フィットネス『Ｃｕｒｖｅｓ浜松駅南』／海老塚

11月にオープンしたばかりの『Ｃｕｒｖｅｓ浜松駅南』さんに行ってきました。
オープンしたばかりということもありとても綺麗なフィットネスクラブです。
女性専用というのは嬉しいかも…。

各筋肉に合うフィットネスマシーンを一通り行い30分だけのトレーニングがカーブスさんのプログラムです。
店長の松下さんは『週２回が効果的に続けられるペースです』とおっしゃってました。

有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチで健康的に痩せ、老化防止にも繋がるようです。

私は久々の運動って事もあってかなりリフレッシュができました。
サロンの方も明るい感じで楽しくトレーニングできそうです。
無料で体験もできるので興味がある方試してみて下さい。

http://www.curves.co.jp/

カーブス浜松駅南
053-489-6715
海老塚1-11-12
月〜金曜日10:00〜19:00 土曜日10:00〜13:00