やっぱりこれ!!

ＩＫＫＯさんのトークショーに行ってヨーグルトまた食べるようにしました。
最近寒くてあまり買わなかったんですが肌の調子をよくするにはやっぱりヨーグルトと思い復活しました。
爪が折れやすくなっていたのもヨーグルト食べなかったから!?

朝食もしっかり食べて仕事に行く前にパック半分食べます。
昼食が不規則な私にはピッタリです。

酸っぱいのが苦手なので蜂蜜、マンゴージャム、ブルーベリージャム、ピーチリキュール（寝る前だけ）等トッピングもバリエーションを揃えてあると飽きません。