2007年12月19日
フィットネス『Ｃｕｒｖｅｓ浜松駅南』／海老塚
11月にオープンしたばかりの『Ｃｕｒｖｅｓ浜松駅南』さんに行ってきました。オープンしたばかりということもありとても綺麗なフィットネスクラブです。
女性専用というのは嬉しいかも…。
各筋肉に合うフィットネスマシーンを一通り行い30分だけのトレーニングがカーブスさんのプログラムです。
店長の松下さんは『週２回が効果的に続けられるペースです』とおっしゃってました。
有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチで健康的に痩せ、老化防止にも繋がるようです。
私は久々の運動って事もあってかなりリフレッシュができました。
サロンの方も明るい感じで楽しくトレーニングできそうです。
無料で体験もできるので興味がある方試してみて下さい。
http://www.curves.co.jp/
カーブス浜松駅南
053-489-6715
海老塚1-11-12
月〜金曜日10:00〜19:00 土曜日10:00〜13:00
Posted by ☆アートメイク微糖☆ at 17:35│Comments(5)
│☆美容・健康…サロン
この記事へのコメント
それ以上パワフルになってどうするの？(*≧m≦*)ププッ
Posted by クニ at 2007年12月19日 17:51
まぁまぁ、それ以上美しくなるの？
今度会う時は更に磨きがかかってキラキラしてるんだろうね！(^O^)/
今度会う時は更に磨きがかかってキラキラしてるんだろうね！(^O^)/
Posted by としちゃん at 2007年12月19日 19:32
クニさんへ
最近運動してなかったからちょうどいいのよ。いっぱい食べていっぱい動いていっぱい寝るが私の元気の素です。
としちゃんへ
だったらいいけど最近本当ナマケ気味で動かさなきゃいけない状態なんですよ。
久しぶりにいい汗かきました。
最近運動してなかったからちょうどいいのよ。いっぱい食べていっぱい動いていっぱい寝るが私の元気の素です。
としちゃんへ
だったらいいけど最近本当ナマケ気味で動かさなきゃいけない状態なんですよ。
久しぶりにいい汗かきました。
Posted by ☆微糖☆
at 2007年12月19日 22:59
at 2007年12月19日 22:59さらに磨きをかけて良い女になって下さい。今日浜北のブログ村でとしちゃんと会いました。微糖さんにもしばらくお逢いしてませんね！お元気に、お仕事頑張って下さいね！
Posted by ちんちら斎藤 at 2007年12月21日 13:16
ちんちらさんへ
ありがとうございます。
ありがとうございます。
Posted by ☆微糖☆ at 2007年12月24日 20:07
at 2007年12月24日 20:07
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